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每天感到振奮和光芒四射,個人護理服務至關重要。首先建立適合您皮膚類型的護膚程序,包括溫和的潔面乳,保濕精華和SPF防護。
除了護膚以外,通過冥想、瑜伽或正念練習來優先考慮心理幸福感。照顧您的情感健康與照顧身體健康同樣重要。
將個人護理擴展到包括健康的習慣,如保持水分、飲食均衡和充足休息。全方位地善待自己,從內而外地散發光芒。